水中健康教室（腰・膝痛改善運動）
対象 40歳以上で水中で軽い運動が可能な方
   
会場 サブプール又はメイン飛込プール
   
受講料 各期　10,000円（税込）
   
時間 15：30～16：30
  ※各期、新規入会者のみ1回目に体力測定を行うため、14：45からの開始となります。
   
 定員 各期　30名　　　　　　 ※定員になり次第、締め切らせていただきます。
   
体験 1,000円（税込）　 ※体験は年度内1回限りとさせていただきます。
  　　　　　　　 　 ※体験にご参加いただく場合は事前予約が必要です。
   
 日程 　　<1期>　4/6・13・20・27　5/11・25　6/1・8・15・22
　　<2期>　6/29　7/6・13　8/31　9/7・21・28　10/5・12・19
　　<3期>　10/26　11/2・9・16・30　12/7・14・21　1/11・18
　　<4期>　1/25　2/1・8・15・22・29　3/7・14・21・28
　　　　　（各期10回水曜日　　　5/11・18はメイン飛込プールでの開催）
   
 申込開始日 　　<1期>　3/16～
　　<2期>　5/25～
　　<3期>　9/21～
　　<4期>　12/7～　　　
　　　　　　　　　　※各期定員になり次第締め切らせていただきます。
   
 申込方法 　・受講料と印鑑をお持ちになって、なみはやドーム事務室までお越しください。
　・来館での受付申込　/　予約申込・・・午前9時から
　・電話での予約申込・・・申込開始日のみ午前10時から
　　　　　　　　　　　　　　　　申込開始日の翌日以降は午前9時から
   
  その他 　準備物：水着・スイミングキャップ
※泳げなくても受講できます。
※水深は1.2ｍ設定です。
※各期、新規入会者は1回目（4/6・6/22・10/19・1/25）の体力測定時に、また、4期受講者は4期9回目（3/21）には、動きやすい服装と体育館用シューズをご用意ください。